J4 ›› 2012, Vol. 38 ›› Issue (3): 586-589.
有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响
曹 峰1|曹 杰2|赵立君3|何 琳4
- 1.吉林体育学院公共事业管理教研室|吉林 长春 130022；2.北京体育大学研究生院|北京 100084；3.吉林大学体育学院术科教研室|吉林 长春 130012；4.吉林体育学院运动生理学教研室|吉林 长春 130022
Effects of aerobic interval training on cardiac function and physical fitness in obese teenagers
CAO Feng1,CAO Jie2,ZHAO Li-jun3,HE Lin4
- 1. |Department of Public Administration,Jilin Institute of Physical Education,Changchun 130022,China;2.Graduate School,Beijing Sport University,Beijing 100084,China;3. Department of Sport Research and Practice,School of Physical Education,Jilin University|Changchun 130012,China；4.Department of Exercise Physiology,Jilin Institute of Physical Education,Changchun 130022,China
摘要：
目的：探讨8周有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响，为肥胖青少年制定特异性的运动处方提供依据。方法：40名男性肥胖青少年（BMI ≥ 25）随机分为对照组和运动组，每组各20名。运动组受试者进行每周2次、每次持续50~60 min、共8周的有氧间歇训练，对照组受试者保持日常生活习惯不变。试验前后分别测定2组受试者安静心率（RHR）、收缩压（SBP）、舒张压（DBP）、最大摄氧量（VO2max）及体脂百分比；采用超声心动仪检测所有受试者左心室收缩末容积（LVESV）、左心室舒张末容积（LVEDV）、每搏输出量（SV）、心输出量（CO）、缩短分数（FS）和左室射血分数（LVEF）。结果：试验前2组受试者各指标比较差异均无统计学意义。试验后组内比较，运动组受试者体脂百分比、RHR和SBP较试验前下降（P<0.05或P<0.01），VO2max升高（P<0.01），心功能参数LVEDV、SV、LVEF和FS较试验前升高（P<0.05或P<0.01），CO试验前后差异无统计学意义；对照组受试者试验前后各指标比较差异均无统计学意义。试验后组间比较，运动组受试者体脂百分比、RHR和SBP均低于对照组（P<0.05或P<0.01）；VO2max、LVEDV、SV、LVEF和FS均高于对照组（P<0.05或P<0.01）。结论：有氧间歇训练可改善肥胖青少年心脏功能并提高其体适能水平。
中图分类号:
