有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响

J4 ›› 2012, Vol. 38 ›› Issue (3): 586-589.

有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响

曹峰¹|曹杰²|赵立君³|何琳⁴

1.吉林体育学院公共事业管理教研室|吉林长春 130022；2.北京体育大学研究生院|北京 100084；3.吉林大学体育学院术科教研室|吉林长春 130012；4.吉林体育学院运动生理学教研室|吉林长春 130022

收稿日期:2012-01-13 出版日期:2012-05-28 发布日期:2012-05-28
通讯作者: 赵立君（Tel:0431-85167063,E-mail:zlj6199938@sina.com） E-mail:E-mail:zlj6199938@sina.com
作者简介:曹峰（1959-）|男|吉林省辽源市人|讲师|工商管理学硕士|主要从事运动处方应用研究。
基金资助:
吉林省科技厅科技发计划项目资助课题（20110444）

Effects of aerobic interval training on cardiac function and physical fitness in obese teenagers

CAO Feng¹,CAO Jie²,ZHAO Li-jun³,HE Lin⁴

1. |Department of Public Administration,Jilin Institute of Physical Education,Changchun 130022,China;2.Graduate School,Beijing Sport University,Beijing 100084,China;3. Department of Sport Research and Practice,School of Physical Education,Jilin University|Changchun 130012,China；4.Department of Exercise Physiology,Jilin Institute of Physical Education,Changchun 130022,China

Received:2012-01-13 Online:2012-05-28 Published:2012-05-28

摘要/Abstract

摘要：

目的：探讨8周有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响，为肥胖青少年制定特异性的运动处方提供依据。方法：40名男性肥胖青少年（BMI ≥ 25）随机分为对照组和运动组，每组各20名。运动组受试者进行每周2次、每次持续50~60 min、共8周的有氧间歇训练，对照组受试者保持日常生活习惯不变。试验前后分别测定2组受试者安静心率（RHR）、收缩压（SBP）、舒张压（DBP）、最大摄氧量（VO2max）及体脂百分比；采用超声心动仪检测所有受试者左心室收缩末容积（LVESV）、左心室舒张末容积（LVEDV）、每搏输出量（SV）、心输出量（CO）、缩短分数（FS）和左室射血分数（LVEF）。结果：试验前2组受试者各指标比较差异均无统计学意义。试验后组内比较，运动组受试者体脂百分比、RHR和SBP较试验前下降（P<0.05或P<0.01），VO2max升高（P<0.01），心功能参数LVEDV、SV、LVEF和FS较试验前升高（P<0.05或P<0.01），CO试验前后差异无统计学意义；对照组受试者试验前后各指标比较差异均无统计学意义。试验后组间比较，运动组受试者体脂百分比、RHR和SBP均低于对照组（P<0.05或P<0.01）；VO2max、LVEDV、SV、LVEF和FS均高于对照组（P<0.05或P<0.01）。结论：有氧间歇训练可改善肥胖青少年心脏功能并提高其体适能水平。


关键词: 有氧间歇训练；肥胖；青少年；心脏功能；体适能

Abstract:

Objective
To explore the effects of 8-week aerobic interval training on cardiac function and physical fitness in obese teenagers and to provide evidence for formulating special exercise prescription for obse teenagers.Methods Forty male obese teenagers (BMI ≥ 25) were randomly divided into control group (n=20) and exercise group (n=20).People in exercise group conducted a 8-week (twice per week,50-60 min per session) aerobic interval training and people in control group maintained their routine lifestyle.The heart rate (RHR),systolic blood pressure(SBP),diastolic blood pressure(DBP),maximal oxygen uptake (VO2max),percentage of body fat and cardiac function parameters including left ventricular end-systolic volume (LVESV),left ventricular end-diastolic volume (LVEDV),stroke volume (SV),cardiac output (CO),fractional shortening (FS) and left ventricular ejection fraction (LVEF) were determined by echocardiography before and after the intervention in two groups.Results There were no significantly differences of indicators between two groups before test.After test,the percentage of body fat,RHR and SBP in exercise group were decreased (P<0.05 or P<0.01);VO2max was increased (P<0.01);the LVEDV,SV,LVEF and FS were elevated (P<0.05 or P<0.01) and CO had no significant difference compared with before test;but the indexes in control group showed no significant changes.The percentage of body fat,RHR and SBP in exercise group after test were lower than those in control group(P<0.05 or P<0.01);VO2max, LVEDV,SV,LVEF and FS were higher than those in control group(P<0.05 or P<0.01).Conclusion Aerobic interval training may improve cardiac function and physical fitness in obese teenagers.

Key words: aerobic interval training;obesity;teenager;cardiac function;physical fitness

中图分类号:

曹峰|曹杰|赵立君|何琳. 有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响[J]. J4, 2012, 38(3): 586-589.

CAO Feng,CAO Jie,ZHAO Li-jun,HE Lin. Effects of aerobic interval training on cardiac function and physical fitness in obese teenagers[J]. J4, 2012, 38(3): 586-589.

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